Att bära ett barn är en ansvarsfull period för en kvinna. Graviditet är förknippad med belastningar på ryggraden och benen, vilket orsakar smärta i ryggen och dålig hållning. Effekten av extra kroppsvikt bör neutraliseras genom att fixera ytterväggen på buken och ryggen. Användning av speciella anordningar i form av elastiska bälten, bandage, trosor med förstärkningsband kommer att hjälpa. Den blivande modern bör behärska de färdigheter som kommer att lära henne hur man bär ett graviditetsbandage korrekt för att fullt stödja sin växande mage. Detta är ett mycket viktigt ögonblick för barnets intrauterina utveckling, för modern - en möjlighet att undvika uppkomsten av bristningar på magen.
Syfte och produkttyper
Det universella elastiska bandaget är ett bälte i bomull och elastan med kardborreband som sitter under magen. Bandaget bärs under graviditet och efter förlossningen för att återställa elasticiteten i magmusklerna.
Bandageanordningarnas huvudsakliga uppgift är att minska belastningen på ryggraden och normalisera blodcirkulationen. Genom att bära en sådan anordning minimeras riskerna för följande hos gravida kvinnor:
- utveckling av åderbråck;
- bildandet av trängsel i bäckenorganen;
- förekomsten av spänningar i ländryggen, vilket kan provocera livmodertonus;
- klämda nervändar, vilket leder till märkbar smärta;
- manifestationer av slaphet i magmusklerna.
Graviditet är en viktig period inte bara för barnet, utan även för modern. Hon bör förstå de olika typerna av bandage för att välja rätt för henne vad gäller storlek, fixeringsgrad och efterlevnad av hygienkrav. Vid val av speciella stödkläder rekommenderas en gravid kvinna att rådfråga en läkare. Läkaren kommer att berätta vilket bandage du ska bära innan du föder, vilket som behövs efteråt, och om det är vettigt att leta efter två enheter eller om ett universalbandage kommer att fungera, vilket kan användas av alla som inte har några patologier under graviditeten.
Stödbälte för gravida – hur man bär det korrekt beror på modellen. All information finns på produktförpackningen. Det elastiska bältet ska sättas på över trosorna och fästas med kardborreband under den utskjutande magen. Sidospännena är utformade för att justera bandaget till storleken. Anordningen har en enkel design, är tillverkad av miljövänliga material och är lämplig för både stora och små magar. Nackdelen är att kardborrebandet kan riva sönder strumpbyxor och göra att underkläderna hakar i sig.
Bandagetrosor är också enkla att använda, de har en hög framvägg och en resårinsats. Produkten stöder magen bra i början och förstör inte strumpbyxor. Nackdelen är att de behöver tvättas varje dag eller bestå av flera delar. I senare skeden orsakar dessa kläder mer problem än bekvämlighet för den gravida kvinnan. Det blir svårt att ta på sig bandagetrosor på en stor mage. Om modellen inte har en kilventil måste produkten tas av varje gång man går på toaletten.
En gravidkorsett är svårare att ta på sig än ett bälte och trosor. Den behöver snöras upp framtill, vilket är svårt att göra på egen hand. Fördelen med anordningen är att den anpassar sig till alla magmått. Nackdelen är att snörningen sticker ut genom tunna kläder.
Bärregler
Hur man korrekt sätter på ett gravidbandage av en viss design finns i detalj i bruksanvisningen för enheten. Allmänna krav inkluderar produktsäkerhet, val av lämplig storlek och indikationer för användning.
- Säkerhetskriterierna inkluderar kvaliteten på materialet som bandaget och kardborrebandet är tillverkade av. Det rekommenderas att använda ett gravidbälte av bomull med pålitliga fästelement.
- Produkten ska inte klämma mot magen, det kan skada barnet. Det är viktigt för en kvinna att behålla rörelsefriheten, så hårt fixerade kläder bör inte användas.
- Om din mage växer snabbt måste du se till att byta storlek på bandaget i tid.
- Du bör börja använda ett graviditetsbandage efter samråd med en gynekolog. Om din mage är liten bör du inte använda bandaget förrän i vecka 23.
- Upp till 38 veckor är tiden för att bära bandaget begränsad, högst 4 timmar om dagen. Det är nödvändigt att bära det under aktiv kroppsrörelse - på promenad, under idrott, under fysiskt arbete.
- Från vecka 39 säkerställer användningen av apparaten att fostret ligger i rätt position, så den bör endast tas bort på natten.
Genom att följa reglerna för användning av produkten underlättar blivande mödrar graviditeten, och barnet får möjlighet att vara i en bekväm position. Vid aktiv rörelse bör bandaget tas bort för att inte begränsa barnets rörelser.
Hur man väljer storlek
Det finns en storlekstabell för val av bandagebälten. Innan du köper produkten måste du mäta linjen som löper längs höfterna och nedre delen av magen med en centimeter. När du väljer bör du fokusera på de erhållna värdena.
Misstaget kvinnor gör är att de förlitar sig på magens tillväxt och väljer en stor storlek. Det är värt att notera att bandaget i sådana fall ger lite stöd, vilket skapar obehag, i vissa fall skav.
När du väljer rekommenderas det att vägledas av informationen i storlekstabellen.
| Storlek | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Midja, cm | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Höfter, cm | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Bandagetrosorna väljs en storlek större än vad kvinnan bar före graviditeten. Allt eftersom magen växer ökas storleken genom att köpa en ny produkt baserat på din egen komfort.
Kan den bäras på bar hud?
Rekommendationer för gravida kvinnor om hur man sätter på ett bandage inkluderar steg-för-steg-instruktioner och råd om vilka underkläder som ska användas under det elastiska bältet. Det finns inget kategoriskt förbud mot att bära produkten på naken kropp, men varje kvinna förstår att ortopediska inlägg och kardborreband kan orsaka obehag vid kontakt med huden. De trycker, gnuggar och orsakar irritation.
Elastiska bälten och korsetter bärs utanpå underkläder. De bör vara gjorda av bomull – andningsbara och absorberande. Du bör välja tunna trosor och T-shirts – detta kommer inte att jämna ut stödjande effekten. Att bära dem utanpå tröjor och tjocka strumpbyxor minskar den gynnsamma effekten till ett minimum och begränsar den blivande moderns rörelser.
Förbudet gäller inte bandageunderkläder. Detta är en typ av specialkorrigerande underkläder tillverkade av andningsbart hypoallergent material. De kan bäras nakna på kroppen.
Hur man tar på och av
Du kan ta reda på hur man bär ett bandage av en viss modell:
- från bruksanvisningen;
- från en gynekolog;
- från en apoteksspecialist, butikskonsult.
Innan du sätter på bandaget måste du ligga ner på sängen. Detta gör att bäckenorganen kan inta sina anatomiska platser och barnet kan slappna av i moderns livmoder.
- Du måste ligga på rygg, slappna av, andas in och ut flera gånger.
- Lyft bäckenet och lägg en liten kudde under ländryggen.
- Placera ett elastiskt bälte under ländryggen och räta ut det längs ryggraden.
- Fäst kardborrebandet ovanför blygdbenet och res dig försiktigt upp.
Universalbandaget för prenatal användning pressas mot ryggen med den breda delen och den smala delen placeras under magen. Kompressionsbandaget för postnatal användning bärs på magen med den breda delen och på ryggen med den smala delen.
Stödtrosor tas på medan du ligger på rygg. Sedan vänder du dig åt sidan, rör dig och kontrollerar dina rörelsers komfort och fixeringens tillförlitlighet. Först då går du upp ur sängen.
För att kontrollera om allt är gjort korrekt måste du lyssna noga på dina känslor. Det ska inte finnas något tryck på magen, ingen begränsning av rörelsefriheten. Produkten ska vara ordentligt fastsatt, inte röra sig på kroppen. Avståndet mellan huden och bältet ska vara lika med lillfingrets tjocklek.
Hur man bär ett stödbandage för gravida kvinnor beror också på hur en kvinna känner sig. Magen ska ligga på den, de ortopediska inläggen ska sitta tätt mot ryggen och sidorna. Den blivande mamman ska känna lindring av den minskade belastningen på ryggraden.
Video
